Aquagym

Aquagym: gemakkelijk een betere conditie
Gymen in het water is een bijzondere belevenis. u bent lichter van gewicht, voelt geen druk op uw gewrichten, loopt minder kans op blessures en is – door de watertemperatuur van 33 graden – bijzonder aangenaam voor uw spieren. Aquagymen bij AquaFit betekent op een plezierige wijze werken aan conditie, spierkracht, soepelheid, houding en motoriek. Begeleid door goede muziek voert u de afwisselende oefeningen in een kleine groep uit. De begeleiding is deskundig, sporten gebeurt in een ontspannen sfeer. Effectief sporten, maar wel op ene leuke manier: aquagym bij AquaFit.

Ook voor zwangeren
Aquagym is dé sport voor zwangere vrouwen. Doordat u lichter bent in het water, kunt u tot aan het einde van uw zwangerschap zonder problemen aan uw conditie blijven werken. Tijdens de aquagymlessen bepaalt u samen met onze instructeurs de intensiteit van de oefeningen. Zo krijgt u naast volop beweging ook voldoende ontspanning en legt u de perfecte basis voor een geslaagde bevalling. U krijgt hierdoor ook een goede conditie, die het herstel na de bevalling bevordert.

Ernstige pijnklachten? Aqua-reumagym!
Mensen met ernstige pijnklachten zoals reuma, hernia, artritis of artrose, varen wel bij Auagym. Dankzij het warme water in het AquaFit-zwembad en de aangepaste oefeningen ontspant u beter en voelt u minder pijn wanneer u aan uw conditie werkt.

Aquagym bij AquaFit: de plussen

• Effectief en ontspannend
• Warm water is aangenaam voor uw spieren
• Persoonlijke aandacht
• Ook voor zwangere vrouwen en mensen met pijnklachten