BenFit

Wilt u gezonder leven, fitter, energieker en slanker worden? Kies voor een aanpak met blijvend resultaat. Kies voor BenFit bij AquaFit! Leest u hieronder verder voor meer informatie of neem direct contact met ons op: 0544-375289 of info@aquafitbewegingscentrum.nl

 

Voelt u zich niet fit? Heeft u overgewicht of ervaart u lichamelijke klachten? Bent u op zoek naar een gezondere leefstijl? Wordt u beperkt in uw dagelijks leven door uw lichaam, uw conditie of een futloos gevoel? Als u 1 of meerdere van deze vragen met JA beantwoordt, dan is dit hét programma voor u.

Een groot deel van de Nederlandse bevolking voelt zich niet fit. Wist u dat leefstijl daar een ontzettend grote rol in speelt? Vermoeidheid, verstoorde stoelgang, slechte conditie, rug- en gewrichtsklachten, weinig energie, overgewicht en talloze andere lichamelijke en mentale klachten komen vaak voort uit een verkeerd voedingspatroon en te weinig lichaamsbeweging. Bent u op een punt gekomen dat u iets wilt veranderen in uw leven om uzelf fitter te voelen, slanker te worden of klachten te verminderen? Dan hebben wij dé oplossing voor u: een gezonde, actieve levensstijl waarbij u uzelf fit voelt, geniet van het leven en bruist van de energie. Lees hieronder verder of klik hier voor de ervaringen van onze klanten.

Hoe werkt het?

Een gezond leven, waarin gezonde voeding en lichaamsbeweging een grote rol spelen, is dé manier waarop u een fit lichaam krijgt en een gezond gewicht bereikt én behoudt! Waar moet u opletten? Eet voldoende, regelmatig, gevarieerd en gezond! Hoe? Daar begeleiden onze gespecialiseerde coaches Angela, Luciënne of Fraukje u graag bij. Ook voldoende lichaamsbeweging is belangrijk. Zo blijft u in goede conditie en blijft uw lichaam fit en soepel. Dit zal u meer zelfvertrouwen geven, een beter uithoudingsvermogen en sterkere spieren. Daarnaast gaat uw lichaam meer energie verbranden in rust (als u bijvoorbeeld zit), verbetert uw houding én u komt ‘strakker’ in uw vel te zitten.

Laat u persoonlijk begeleiden bij AquaFit Bewegingscentrum

Bij ons kunt u het BenFit programma volgen onder de deskundige begeleiding van Angela, Luciënne of Fraukje. We weten hoe lastig het kan zijn om uw leefstijl aan te passen en daarom werken we bij AquaFit met een verantwoord voedingsprogramma waarmee u werkt aan de kwaliteit van uw leven. Dit gaat als volgt: Tijdens het 12 wekenprogramma eet u volgens voedingslijsten die voor u persoonlijk zijn samengesteld. Deze lijsten bevatten 6 maaltijden per dag; 3 hoofdmaaltijden en 3 keer een tussendoortje. Zo krijgt uw lichaam de juiste hoeveelheid goede voedingsmiddelen binnen en blijft een hongergevoel weg. Daarnaast gaat u twee tot drie keer in de week sporten in ons bewegingscentrum. U wordt daarbij persoonlijk en goed begeleid. U ontwikkelt een fit lichaam, zult gewicht verliezen en uw vetpercentage zal dalen. Na de start middels een intake-gesprek, spreekt u wekelijks met uw coach af om de voortgang te bespreken. Uw coach helpt u, neemt de tijd voor u, beantwoordt al uw vragen, is uw luisterend oor en stimuleert u om uzelf de BenFit levensstijl voorgoed eigen te maken. Stap voor stap gaat u anders eten en (meer) bewegen. Zo zit u straks weer volledig lekker in uw vel en blijft u dit ook daadwerkelijk vasthouden!

Bel of mail ons voor een afspraak of voor meer informatie over dit leefstijlprogramma: 0544 – 375289 of info@aquafitbewegingscentrum.nl.

BenFit_logo-450x96