FIT TERWIJL JE ZIT

FIT TERWIJL JE ZIT


Groepslessen zittend fitness in Harreveld!

Fit terwijl je Zit

Wil je sporten of yoga-les volgen, maar kun je niet (makkelijk) op de vloer komen om te gaan zitten of liggen? Of kun je niet eenvoudig vanuit lig komen staan? Wil je wel sporten, maar kun je dit staand niet volhouden? Of is steunen op handen of knieën een belemmering om te sporten of yoga te volgen? Dan is onze nieuwe les Fit terwijl je Zit ideaal voor jou!

Met Fit terwijl je Zit doen we oefeningen op en rondom een (speciale) stoel. We trainen spierkracht voor boven- en onderlichaam. Evenals flexibiliteit en houding. Zo maak je je lijf sterk, soepel en weerbaar.
GRATIS PROEFLES
Lestijden

Vr: 09:45u
BEKIJK HET ROOSTER
60
Minuten
30
% Complexiteit
60
% Kracht
40
% Cardio
Share by: