PPILATES & BOSU
PPILATES & BOSU
Groepslessen PPilates & BOSU in Harreveld!
PPilates & BOSU
Wil je gericht je buik- en rugspieren trainen? Je romp en lichaam sterker en stabieler maken? En zoek je een les waarbij je aan je houding werkt én soepeler wordt? Dan is onze PPilates & BOSU ideaal voor jou!
Met deze vriendelijke les doe je oefeningen voor het hele lichaam. De nadruk ligt daarbij op het sterker en stabieler maken van de romp; oftewel de buik- en rugspieren. De les start met een Tai Chi geïnspireerde warming up. Daarna volgen oefeningen zittend of liggend op een matje óf met de BOSU (een grote halve fitnessbal met harde bodem). De les eindigt met stretches en volledige ontspanning.
“De oefeningen zijn op een rustig tempo en toch voel je enorm goed wat het doet voor je lichaam. Ik merk dat ik sterker word, dat de stabiliteit van m’n lijf verbetert en dat ik bewuster word van m’n houding. Een hele fijne les!”
Minuten
% Complexiteit
% Kracht
% Cardio
PROBEER ONS UIT.
GRATIS 14 DAGEN PAS
Wil je eens vrijblijvend kennismaken met ons?
Geef je dan op voor een gratis 14 dagen pas.
Wij nemen zo snel als mogelijk contact met je op.
Ook mag je een vriend of vriendin meenemen.
*Annuleren kan op elk moment.
Abonnement start na de proefperiode.
14 dagen pas
ADRES
Kerkstraat 13a
7135 JJ Harreveld
Nederland
0544 375 289
info@aquafitbewegingscentrum.nl
OPENINGSTIJDEN
- Ma, Wo
- - -
- Di, Do
- - -
- Vrijdag
- - -
- Zaterdag
- -
- Zondag
- Gesloten