Fitness

Fitness verbetert uw lichamelijke conditie en zo ook uw geestelijke gezondheid. U bent stressbestendiger en kunt meer belasting aan. Bij AquaFit fitnesst u onder begeleiding van een ervaren instructeur, wanneer het u uitkomt.

Fitness,  zowel cardio als kracht
De fitnesszaal van AquaFit is verdeeld in een cardio-en een krachtgedeelte. Onder begeleiding van deskundige en ervaren instructeurs werkt u op de cardiotoestellen heel gericht aan uw uithoudingsvermogen en aan stevigere been-, bil- en heupspieren. Met de krachttoestellen versterkt u de spieren in uw boven- en onderlichaam. En bent u op zoek naar de optimale balans van uw lichaam, dan traint u op zowel de cardio- als de krachttoestellen. Goed en goed begeleid fitnessen zorgt voor een betere conditie, een hogere vetverbranding en meer kracht.

Fitness bij AquaFIt: de plussen
* Zowel cardio- als krachttoestellen
* Kleine groepen of individueel aan de slag
* Deskundige begeleiding door ervaren instructeurs

Voor meer informatie of een proefles fitness, kunt u contact met ons opnemen via 0544-375289 of info@aquafitbewegingscentrum.nl .