Groepslessen

Onze groepslessen helpen u een goede lichamelijke conditie op te bouwen. Uw cardiovasculaire systeem (stelsel van hart, bloedvaten, longen en luchtwegen) is hier erg bij gebaat. Uit onderzoek blijkt namelijk dat mensen die geregeld sporten zich fitter en weerbaarder voelen. Zo kan 30-60 minuten sporten per week u al helpen uw lichamelijke conditie te verbeteren. En het is nooit te laat om hiermee te beginnen.
De lessen zijn een leuke, afwisselende manier om aan uw conditie te werken. We bieden bovendien een breed scala aan lessen waar u uit kunt kiezen: van power tot yoga tot step en nog veel meer.

Meer informatie

In het blauwe menu vindt u een overzicht van onze groepslessen en meer informatie over iedere groepsles. Uiteraard kunt u ons ook altijd bellen of e-mailen voor meer informatie of een proefles.