Aquaspinning, de training die effect sorteert
Of u nu gezellig en gevarieerd wilt trainen, een flinke conditie wilt opbouwen of van een blessure herstelt: aquaspinning is interessant voor iedereen. Bij Aquaspinning – een duurtraining – fietst u onder begeleiding van een ervaren coach in het water. Groot voordeel van deze vorm van spinning is dat het water voor extra variatie en bewegingsmogelijkheden zorgt. Deweerstand en het drijfvermogen zorgen voor een heerlijke training. Lekkere muziek doet de rest. Bij AquaFit wisselen we tijdens de training het fietsen af met gevarieerde oefeningen. Hierdoor komen ook de spieren in buik, borst, benen, armen en billen optimaal aan bod. Tijdens de duurtraining, die in kleine groepen wordt gegeven, werken we ook aan de conditie van uw hart en longen. Aquaspinning: een effectieve en intensieve work-out op stimulerende muziek die garant staat voor veel sportplezier.

Aquaspinning bij AquaFIt: de plussen
* Veel variatie en bewegingsmogelijkheden
* Intensief en effectief
* Stimulerende muziek en een enthousiaste coach
* Lekker bewegen in een goede sfeer