Onze 3 Yoga-vormen

Wist je dat… Wij 3 vormen van Yoga aanbieden?

• Onze reguliere Yoga met aspecten van Tai Chi, Asthanga (power) Yoga en Pilates. Een fijne les waarbij je stevig werkt, de kracht en soepelheid van je lichaam verbetert en je tegelijkertijd ontspanning ervaart.
• Onze Body & Mind, een mildere versie van onze reguliere Yoga waarbij er ook aandacht is voor stretching en ontspanningsoefeningen. We staan bewust stil bij lichaam en geest.
• En tot slot onze Perfect Pilates & BOSU waarbij de focus m.n. ligt op de buik- en rugspieren. We werken gericht aan de stabiliteit van ons lijf, kracht, houding en soepelheid.

Ben je benieuwd en wil je eens ervaren hoe deze lessen zijn? Voel je dan van harte welkom om vrijblijvend een proefles te volgen. Twijfel je welke les het meest geschikt zou zijn voor jou? Dan helpen we je graag! Vraag ons gerust om meer informatie en/of advies: info@aquafitbewegingscentrum.nl of 0544-375289.