STEP & SHAPE

STEP & CORE


Groepslessen Step & Core in Harreveld!

Step & Core

Wil je een betere conditie? Werken aan een strakker lijf met sterkere spieren? En houd je van stevig werken op motiverende muziek? Dan past onze Step & Shape bij jou! Train in 30 minuten je conditie met heerlijke Step moves en werk daarna 30 minuten aan je spierkracht.

“Ik houd van Steps en het zweten dat daarbij hoort. Hiermee kan ik heerlijk uit m’n dak gaan. En omdat we ook krachtoefeningen doen, is Step & Core voor mij de perfecte combinatie!”
GRATIS PROEFLES
Lestijden

Ma: 19:25u
BEKIJK HET ROOSTER
60
Minuten
30
% Complexiteit
10
% Kracht
90
% Cardio
Share by: