Smoothie met bleekselderij

AquaFit • 25 januari 2021
Bij het woord “bleekselderij” trekken de meeste mensen vaak een vies gezicht… “Dat ga je toch niet zo kaal en rauw eten..” En toch is het een ontzettend gezonde groente die veel voor je lijf doet. Wat dacht je daarom van een heerlijk frisse smoothie! Je zult verrast zijn over hoe lekker het smaakt… Echt!

Nodig:
4 stengels bleekselderij
1 hand afalfa
1 appel
1 banaan
water

Doen:
Schil de appel en banaan en doe in de blender. Voeg water toe tot de hoogte van het fruit en blend het geheel tot een egale massa. Voeg daarna de bleekselderij (gewassen en in stukken) en de afalfa toe en blend wederom tot een egale massa. Vind je de smoothie te dik, voeg dan wat extra water toe. Smakelijk!

Lees hier meer over gezonde leefstijl en hoe wij je daarbij kunnen ondersteunen. 

Bron: 70 groene smoothies
16 mei 2025
Cardio voor Vetverlies: Wat Werkt Echte?
31 maart 2025
Nieuwe groepsles Booty
21 maart 2025
Wij starten 'officieel' met Bedrijfsvitaliteit!
11 maart 2025
Hoe meet je progressie in de sportschool?
11 maart 2025
Full-body vs. split-training: welke methode past bij jou?
11 maart 2025
Wij presenteren jullie de FysioCheck Week! Van 17 tot en met 21 maart. 
25 februari 2025
De Kracht van de Sportschool Community: Waarom Samen Trainen Inspireert
27 januari 2025
In deze blog ontdek je waarom zwemmen een geweldige keuze is voor iedereen die aan zijn gezondheid en conditie wil werken.
door AquaFit Bewegingscentrum 2 januari 2025
De Goede Start weken
20 december 2024
Het getal op de weegschaal vertelt niet het hele verhaal.
Meer posts