CORE

CORE


Groepslessen Core in Harreveld!

Core

Wil jij sterkere buikspieren? Strakker in je vel zitten? Een geweldige energie boost? En tegelijkertijd ook je bovenbenen, billen, rug- en schouderspieren trainen? Dan is onze Core ideaal voor jou!

Tijdens deze dynamische les werken we aan kracht, coördinatie en uithoudingsvermogen. We trainen effectief, zodat jij een fitter lijf krijgt. De focus in deze groepsles ligt op je kernspieren. Zo werk je aan je eigen fundering en word je sterker. 

“De afwisselende oefeningen en opzwepende muziek stimuleren me het maximale uit de les te halen. Ik merk dat ik sterker word! Het is echt leuk m’n lijf zo gericht te trainen.”

GRATIS PROEFLES
Lestijden

Ma: 19.45u
Do: 18:45u
BEKIJK HET ROOSTER
45
Minuten
40
% Complexiteit
80
% Kracht
20
% Cardio
Share by: