CORE
Groepslessen Core in Harreveld!
Core
Wil jij sterkere buikspieren? Strakker in je vel zitten? Een geweldige energie boost? En tegelijkertijd ook je bovenbenen, billen, rug- en schouderspieren trainen? Dan is onze Core ideaal voor jou!
Tijdens deze dynamische les werken we aan kracht, coördinatie en uithoudingsvermogen. We trainen effectief, zodat jij een fitter lijf krijgt. De focus in deze groepsles ligt op je kernspieren. Zo werk je aan je eigen fundering en word je sterker.
“De afwisselende oefeningen en opzwepende muziek stimuleren me het maximale uit de les te halen. Ik merk dat ik sterker word! Het is echt leuk m’n lijf zo gericht te trainen.”
Minuten
% Complexiteit
% Kracht
% Cardio
