STEP & CORE
Groepslessen Step & Core in Harreveld!
Step & Core
Wil je een betere conditie? Werken aan een strakker lijf met sterkere spieren? En houd je van stevig werken op motiverende muziek? Dan past onze Step & Shape bij jou! Train in 30 minuten je conditie met heerlijke Step moves en werk daarna 30 minuten aan je spierkracht.
“Ik houd van Steps en het zweten dat daarbij hoort. Hiermee kan ik heerlijk uit m’n dak gaan. En omdat we ook krachtoefeningen doen, is Step & Core voor mij de perfecte combinatie!”
Minuten
% Complexiteit
% Kracht
% Cardio
