YOGA
Groepslessen yoga in Harreveld!
Yoga
Zoek je een fijne les waarbij je werkt aan een soepel lichaam? Een les waarbij je rust en ontspanning vindt? En tegelijkertijd toch ook stevig werkt en de kracht van je lichaam verbetert? Dan is Yoga ideaal voor jou!
Met Yoga doe je oefeningen om de kracht, flexibiliteit en balans van je lichaam te verbeteren. Naast deze oefeningen voor je lijf, wordt ook de “geest” getraind. We richten ons samen op ademhaling, concentratie en meditatie.
“Tijdens Yoga bij AquaFit wordt er flink gewerkt. Je merkt dat je steeds beter en soepeler wordt met de oefeningen. Een rustige, maar intensieve training die je echt even doet stilstaan. Fijn!”
Minuten
% Complexiteit
% Kracht
% Cardio
