POWERWALK

POWERWALK


Groepslessen PowerWalk in Harreveld!

PowerWalk

Zoek je een les waarin zowel conditie als spierkracht getraind wordt? Vind je het heerlijk om buiten te zijn en te wandelen? Dan is PowerWalken ideaal voor jou. Op dinsdag 19 september 09.30 uur starten we met deze ontzettend leuke, nieuwe les. Voel je welkom!

Powerwalken is een prachtige manier van bewegen en voor veel mensen toegankelijk. Aan het ‘gewone’ lopen worden meerdere intensieve elementen toegevoegd. We wandelen in een stevig tempo door en bewegen intensief de armen mee. Dit verbetert je conditie. Het wandelen wisselen we af met krachtoefeningen, waardoor we de spieren versterken en je houding verbetert. Met Powerwalken houden we altijd 1 voet aan de grond. Dit maakt het minder belastend voor je gewrichten. Vandaar ook dat het voor velen geschikt is.

De les PowerWalk start en eindigt altijd bij ons centrum, waarbij we tijdens de les gebruik maken van de mooi natuur rondom Harreveld.
 
“Een les PowerWalk is inspannen en ontspannen tegelijk. Ik raad het iedereen aan, erg leuk!”
GRATIS PROEFLES
Lestijden

Di: 9:30u
BEKIJK HET ROOSTER
60
Minuten
20
% Complexiteit
10
% Kracht
90
% Cardio
Share by: